Blender le matin

De quoi on pourrait causer ? Ce creux gris de l'hiver est bien inintéressant non ?
Même pas une ébauche de programme à la droite de cloche merle neuf trois six zéro à démonter.
Me rabattre comme eux sur les journaux pipoles ? 

Hélas, je ne lis point de vue zé images  qu'en cachette chez le toubib. 

Et comme j'y vais une fois qu'a deux centimes de rendre mon bulletin, j'ai du loupé quelques révolutions et soupirs d'alcôves.
Mais bon faut bien causer le temps qu'on reste bloqué avant gare du nord en ce vendredi. 

Bientôt un heure de trajet pour treize minutes du temps des directs. 

Quand vous voulez le second tunnel. 

Pas de noms d'oiseaux. Non. non ! pas le Dredi
Bon sinon vous avez vu ? Il y a de plus en plus de blogs de papa. Après l'invasion de ces blogs de maman qui causent sport, bon plan, foot, sorties et ... ;.) .

Ne voilà pas que les garçons essayent de pas louper le train. Ça cause épilation, soldes et bien sûr recettes de cuisine.
Les vieux flibustiers aiment bien rester dans le sillage, voir dans la course. 

Ne pas se laisser distancer.
Voici donc ma recette. blender le matin

C'est un shoot de pirate, je préviens. Ceux qui ont une progéniture savent que c'est un peu la galère pour faire opter ces monstres pour un fruit plutôt que pour la pâte à tartiner qui tue l'Asie.
La chère, dans tous les sens du mot, corbeille de fruit à beau être achalandée, ils finissent par tacher,se flétrir et piquer.
Alors quand ils semblent trop mûr, direction le smoothie Zon-mhè.
Le truc est simple trois ou quatre fruits, voir un légume, trois glaçons, une gousse d'ail ou une bout de gingembre.

laver tout ça et éplucher si vous êtes fragile.

une pincée de piment d'Espelette pour bondir comme un basque.
Direct dans le blender.
Et d'un trait.
Après comme moi vous pourrez supportez des décennies de ce RER B et ne rien risquer du coté des boudoirs ;.)